PQQ, NMN, coenzima Q10 e NAD+ sono tutti nutrienti che hanno ricevuto molta attenzione negli ultimi anni. Hanno diversi effetti fisiologici. Diamo un'occhiata alle loro differenze e agli effetti combinati.
1. PQQ
PQQ sta per pirroloquinolina chinone, una sostanza bioattiva simile alle vitamine che è popolare per i suoi numerosi effetti benefici sul corpo. PQQ è ampiamente presente in natura, compresi molti animali, piante e microrganismi, come soia fermentata o natto, peperoni verdi, kiwi, prezzemolo, tè, papaya, spinaci, sedano, latte materno, ecc.
Le funzioni biologiche del PQQ sono concentrate principalmente in due aspetti. In primo luogo, può supportare la crescita e lo sviluppo dei mitocondri e stimolare la rapida crescita delle cellule umane; in secondo luogo, ha buone proprietà antiossidanti, che possono aiutare a rimuovere i radicali liberi e ridurre i danni cellulari. Queste due funzioni lo rendono potente per la salute del cervello, la salute cardiovascolare, la salute delle funzioni metaboliche, ecc. Poiché il corpo umano non può sintetizzare il PQQ da solo, può essere integrato tramite integratori alimentari, che di solito sono in polvere e preparati tramite fermentazione microbica.
Il PQQ può migliorare la funzione del sistema immunitario umano e del sistema nervoso. È ampiamente coinvolto nel processo redox intracellulare, promuove il metabolismo energetico e riduce il danno ossidativo alle cellule. Allo stesso tempo, può promuovere la proliferazione e la connessione dei neuroni, aiutare a migliorare la capacità di apprendimento e memoria e promuovere il recupero della funzione neurale. Può ridurre lo stress, accorciare i tempi di recupero e promuovere il rilascio di fattori di crescita. Inoltre, il PQQ può anche promuovere l'angiogenesi, l'anti-invecchiamento e altri effetti biologici. Secondo la ricerca, il PQQ può anche promuovere la salute mitocondriale, ritardando così il processo di invecchiamento.
Sin dalla sua scoperta nel 1979, il PQQ ha ricevuto grande attenzione in nutrizione e farmacologia. Dal 2012, ha ottenuto in successione la certificazione GRAS da Health Canada (HC), dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti, dal Ministry of Health, Labor and Welfare of Japan (MHLW) e dalla Commissione Europea (ESFA).
Dal punto di vista delle caratteristiche funzionali, il PQQ ha vantaggi eccezionali e un grande potenziale applicativo nel mercato. Il PQQ può supportare la crescita e lo sviluppo dei mitocondri, stimolare la rapida crescita delle cellule umane, ha forti proprietà antiossidanti, può aiutare a rimuovere i radicali liberi e ridurre i danni cellulari. Ha un potente effetto sulla salute cardiovascolare, sulla salute del cervello, sulla salute delle funzioni metaboliche, ecc., aiutando principalmente il recupero fisico e l'anti-fatica.
2. NMN
NMN è il nome completo del nucleotide difosfato, che è un precursore della vitamina B3 e può essere convertito in NAD+ nelle cellule. NAD+ è una molecola energetica intracellulare che può influenzare molte funzioni di base del corpo, tra cui la funzione mitocondriale, la riparazione del DNA e la rigenerazione cellulare. Con l'avanzare dell'età, la quantità di NAD+ nel corpo diminuisce gradualmente, il che porta a un metabolismo energetico ridotto e a varie caratteristiche fisiologiche associate all'invecchiamento.
Molti studi hanno dimostrato che l'NMN può invertire questa situazione, apportando molti benefici per la salute. Può promuovere i livelli di NAD+ nel corpo, potenziando così la funzione mitocondriale, migliorando la capacità metabolica, migliorando i livelli di zucchero nel sangue e regolando la pressione sanguigna, e riducendo le caratteristiche fisiologiche dell'invecchiamento, facendo sentire le persone più giovani, più sane e più energiche.
3. Coenzima Q10
Il coenzima Q10 è un composto chinone liposolubile ampiamente presente nel corpo. È un farmaco per nutrire il miocardio e migliorare il metabolismo miocardico. Questo prodotto ha la funzione di promuovere reazioni di fosforilazione ossidativa e proteggere l'integrità delle strutture biologiche della membrana. È utilizzato per il trattamento di malattie cardiovascolari, come miocardite virale, insufficienza cardiaca cronica, epatite, come epatite virale, necrosi epatica subacuta, epatite cronica attiva e cancro, e può ridurre alcune reazioni avverse causate da radioterapia e chemioterapia.
L'emivita di eliminazione di questo prodotto è di circa 34 ore, ovvero il tempo necessario affinché la concentrazione del farmaco nel sangue o la quantità di farmaco nell'organismo si riduca della metà è di circa 34 ore.
Il coenzima Q10 è uno dei farmaci terapeutici più comunemente utilizzati nel reparto clinico cardiovascolare e uno dei prodotti sanitari più ampiamente utilizzati.
4. NAD+
AD è un termine biologico e il suo nome cinese è nicotinamide adenina dinucleotide, abbreviato come coenzima I. È un tipo di trasferimento di elettroni e un coenzima di molte deidrogenasi nel corpo. Collega il ciclo dell'acido tricarbossilico e la catena respiratoria. La sua funzione è quella di trasferire l'idrogeno rimosso durante il metabolismo alla proteina flavinica. NADH o più precisamente NADH e H+ è la sua forma ridotta.
NAD+ è stato originariamente scoperto come componente essenziale del processo che trasferisce l'energia chimica dal cibo all'ATP di cui le celle a combustibile hanno bisogno. Studi recenti hanno dimostrato che NAD+ stesso è una "valuta energetica" simile all'ATP, una sostanza chimica organica complessa che fornisce energia per guidare molti processi nelle cellule viventi.
NAD+ è anche una molecola di segnalazione funzionale nei processi correlati alla produzione di energia, tra cui PARP-1 e sirtuine. Quando si verifica un danno al DNA, PARP-1 consuma grandi quantità di NAD+, con conseguente riduzione della produzione di energia. Inoltre, alti livelli di NAD+ possono attivare le sirtuine, consentendo loro di svolgere risposte metaboliche e di protezione dallo stress e contribuire alla longevità.
Le persone possono aumentare il livello di NAD+ nel corpo integrando i precursori NAD+ in diversi modi. I dati di ricerca esistenti mostrano che ci sono cinque precursori NAD+, tra cui NMN (nicotinamide mononucleotide), NA (niacina), NAM (nicotinamide), NR (nicotinamide riboside) e Trp (triptofano), che possono essere convertiti in NAD+.
Integrando con precursori NAD+, la biosintesi di NAD+ può essere aumentata, aumentando così il livello di NAD+ nel corpo. Pertanto, l'integrazione con precursori NAD+ rappresenta anche una potenziale strategia terapeutica per rallentare l'invecchiamento e migliorare le malattie legate all'età.
5. La differenza tra PQQ e Coenzima Q10
Come tecnologia nera per la vitalità cellulare e l'invecchiamento della pelle, il PQQ può aiutare le cellule a generare nuovi mitocondri e migliorare l'efficienza della produzione di energia mitocondriale, contribuendo così a migliorare la qualità della pelle e a rallentare l'invecchiamento cutaneo. Allo stesso tempo, il PQQ ha anche effetti antiossidanti e antinfiammatori, che possono ridurre i danni dei radicali liberi e mantenere la pelle sana. Il coenzima Q10 è ampiamente utilizzato nel trattamento e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Il coenzima Q10 può promuovere la salute del cuore e migliorare l'efficienza della produzione di energia, alleviando così efficacemente vari problemi miocardici e prevenendo le malattie cardiovascolari. Il coenzima Q10 ha anche effetti antiossidanti e antinfiammatori, che possono proteggere le cellule endoteliali vascolari e prevenire l'arteriosclerosi e la trombosi.
Il sale disodico PQQ è un eterochinone aromatico, definito come un nuovo tipo di vitamina B dopo la vitamina B12. Intorno al 2012, è stato utilizzato in successione come nuova materia prima alimentare funzionale nella FDA statunitense, nel Ministero della Salute canadese, in Giappone, nell'Unione Europea e in Cina. Ha effetti antiossidanti, anti-invecchiamento e di rafforzamento dell'immunità umana ed è una materia prima alimentare sicura. Attualmente, i comuni prodotti di integratori PQQ sul mercato sono principalmente mirati alla salute del cervello, all'aiuto del sonno, alla bellezza orale, ecc. e sono spesso utilizzati in combinazione con varie materie prime come MNM e coenzima Q10.
La capacità antiossidante del PQQ è 7,4 volte quella della vitamina C. A parità di efficacia, la quantità di sale disodico di PQQ richiesta può essere solo da 1/10 a 1/100 della vitamina C. Questo perché il PQQ ha una maggiore stabilità termica.
6. Il ruolo di PQQ, NMN e coenzima Q10
Quando questi tre nutrienti vengono utilizzati insieme, possono lavorare in sinergia tra loro per migliorare ulteriormente l'immunità del corpo, promuovere la rigenerazione e la riparazione delle cellule e ritardare il processo di invecchiamento. Ad esempio, PQQ e NMN possono promuoversi a vicenda, aumentare il livello di NAD+ nelle cellule, migliorando così il metabolismo cellulare e avere un effetto significativo nella prevenzione dell'invecchiamento e della salute del fegato. Il coenzima Q10 e PQQ possono anche completarsi a vicenda per migliorare ulteriormente la funzione cardiovascolare, aumentare l'attività dell'ossidoreduttasi, prevenire la perossidazione lipidica, ecc.
Vale la pena menzionare che la relazione tra PQQ e NMN non si limita alle loro caratteristiche e funzioni. Gli studi hanno dimostrato che PQQ può migliorare l'effetto di NMN, rendendolo più facile da assorbire dalle cellule e migliorandone la biodisponibilità. Pertanto, molte persone usano queste due sostanze insieme per ottenere i migliori effetti sulla salute.
In breve, l'uso combinato di PQQ, NMN e coenzima Q10 può realizzare un equilibrio multiforme di integratori alimentari, aiutare l'organismo a mantenere normali funzioni fisiologiche e ottenere migliori effetti sulla salute.